FITNES NA STRES

02 grudnia 2022 r. odbyły się nietypowe zajęcia terapeutyczne, których tematem były Ćwiczenia na stres.

Od dawna wiadomo, że na stres najlepsze są ćwiczenia fizyczne. Redukują one różnego rodzaju napięcia oraz pomagają nam uwolnić się od złych emocji.
Dzięki uprzejmości Pani Katarzyny Skowrońskiej- właścicielki Fitness House Studio Gubin oraz Pani Natalii, uczennice klas 6 mogły udać się do studia fitness, przekonać się jak wygląda trening Zumby oraz stepy i wzmacnianie.
Pomimo tego, że trening był bardzo męczący, to wszystkie opuściłyśmy Studio w znakomitych nastrojach.

W imieniu Dyrekcji naszej szkoły serdecznie dziękujemy Paniom Kasi i Natalii za możliwość wzięcia udziału w tym cudownym przedsięwzięciu.